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볡뢀 팽만감으둜 λΆ€ν„° μƒν™œμ„ ν•  λ•Œ λΆˆνŽΈν•¨μ„ κ²ͺλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 많이 μžˆλ‹€λΌκ³  ν•˜λŠ”λ°, λŒ€λΆ€λΆ„ μŒμ‹μ„ 빨리 먹게 λ˜μ—ˆμ„ λ•Œ 원인이 될 수 μžˆλ‹€λΌλŠ” 점이라고 ν•˜λŠ”λ°μš”. λ„ˆλ¬΄ 빨리 먹게 λ˜μ—ˆμ„ λ•Œ μœ„μž₯에 λΆˆνŽΈν•¨, 곡기λ₯Ό 많이 μ„­μ·¨λ‘œ 볡뢀 νŒ½λ§Œκ°μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆλ‹€λΌκ³  ν•˜λŠ”λ°, 쒋은 μŒμ‹μ„ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•©μ‹œλ‹€.

μ˜€μ΄λŠ” μœ„μž₯μ—μ„œ λŠκ»΄μ§€λŠ” λΆˆνŽΈν•¨μ„ ν•΄μ†Œ ν•  수 μžˆλ‹€λΌκ³  ν•˜λŠ”λ°, μˆ˜λΆ„μœΌλ‘œ 이루어져 있기 λŒ€λ¬Έμ— 쒋을 수 있고, 갈증 완화에도 도움이 될 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— 쒋은 λΆ€λΆ„μ΄λΌλŠ” 점을 μ•Œμ•„λ‘μ„Έμš”.

λ°”λ‚˜λ‚˜λ₯Ό μ„­μ·¨λ₯Ό ν•˜κ²Œ 되면 μΉΌλ₯¨μ΄ λ“€μ–΄κ°€ 있기 λ•Œλ¬Έμ— 쒋은데, λ‚˜νŠΈλ₯¨, 초과 μˆ˜λΆ„μ„ μ œκ±°ν•˜λŠ”λ° 도움이 될 수 μžˆλ‹€λΌκ³  ν•˜λŠ”λ°, 짜게 λ¨Ήμ–΄μ„œ 계속 물을 μ„­μ·¨ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆμ„ λ•Œ 도움이 될 수 μžˆλŠ” μŒμ‹μ΄κ³ , λ°°λ³€ν™œλ™ ν•˜λŠ”λ° 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ „μ—° μ΄λ‡¨μ œ 역할을 ν•  수 μžˆλŠ” μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€λΌκ³  ν•  수 μžˆλŠ”λ°, 속을 λ”λΆ€λ£©ν•œ 것을 방지할 수 μžˆλ‹€λΌκ³  ν•˜κ³ , μ„¬μœ μ§ˆμ΄ 많이 λ“€μ–΄κ°€ 있기 λ•Œλ¬Έμ— 도움이 될 수 μžˆλ‹€λΌλŠ” 것을 κΈ°μ–΅ν•˜κ³  μ„­μ·¨ν•©μ‹œλ‹€.